書評 | 硬目標:實現夢想的四個祕徑
這是一本可以快速使用速讀掃過的書本,本書架構透過四個概念來說明如何達成夢想,並且利用想像達成目標需要多少時間,反推每日需要付出多少時間達成,讓讀者可以產生急迫感進而動手執行。
要黑修斯說,一句話即是: Just Do It
四個概念
1.內心渴望(Heartfelt)
和目標有情感連結,與個人存在感息息相關。只有發自內心的渴望,才能點燃你追求目標的熱情,引發高度行動力來達成。
你將學習到最新的心理學方法,從內在、個人和外在三個層次,建立對目標深刻且發自內心的情感聯繫。
2.生動想像(Animated)
由不斷在你腦海中播映的成功影像所驅動著。歷史上的偉大人物,如愛因斯坦、發明家特斯拉和物理學家費曼等人,都善於運用視覺化的影像技巧,來促使他們達成目標。你將從外觀、顏色、環境、背景、光線效果、情緒和動作等的方法,描繪出目標的生命力,將目標清楚地烙印在大腦中。
3.必達的急迫感(Required)
充滿急迫感,讓你無論如何都立即行動。拖延是達成目標的頭號殺手,六大祕訣,告訴你如何說服自己和他人達成目標的急迫性。並把當下的付出分散到未來,把未來的回報放到現在,會讓目標看起來更吸引人,馬上啟動你的執行力。
4.高度挑戰(Difficult)
最偉大的成就來自於最困難的挑戰,這會讓你更堅強、更聰明且更有成就感。結論
如果你要執行一件事情,假設是一年後要達成,你可以把時間對折,你半年後要達到如何的成果,再把時間對折成3個月,時間到第三個月你要進行到怎樣的成果,對折到一個半月,再對折到只剩一周,如果一年後你要達成這些成就,你第一周要做些甚麼?一樣的附上16格速讀筆記法
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